出産前に読む本　赤ちゃんも満足する母乳育児の3ポイント  

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推薦の言葉
はじめに
第一章立ち読み

謝辞・・・2
はじめに・・・5
おわりに・・・145

『赤ちゃんも満足する母乳育児の3ポイント』発刊によせて 小谷 博子・・・3

第一章 知ってますか？ 母乳のこと

1. 1. おっぱい3ポイント・・・12
   2. おっぱいのABC・・・14
   3. 母乳の良いところ―母乳育児は世界的な流れです・・・18
   4. 母乳育児の意味―おっぱいじゃなくても母乳育児・・・25

第二章 実践編：こうすれば出ます

　表．「おっぱいのポイント」・・・34

1. 1. 妊娠中のおっぱいケア・・・36
   2. 出産直後―知っておいてほしい大事なこと・・・43
   3. 出産後の3日間・・・54
   4. 出産後の1ヶ月くらいまで・・・64
   5. 出産後2～6ヶ月間・・・69
   6. 頻回授乳ができない時・・・72

第三章 おっぱいエトセトラ

1. 1. トラブルが起きたら・・・78
   2. お母さんの食事・水分摂取・・・86
   3. 赤ちゃんが泣くわけ・・・91
   4. いつでもおっぱあげるの？・・・95
   5. お父さんの役割・・・104
   6. 働くお母さんへ・・・106

Q&A 68問68答・・・109

◎参考データ

1. 1. ゆのはら医院の母乳率・・・13
   2. 授乳表・・・55
   3. 産後、体重増加に転ずる日数・・・61

◎参考文献・・・144